6 Redenen om naar de yogaschool te gaan

​Zit je te twijfelen of je yoga wilt gaan doen of toch iets anders? Lees dan vooral verder!

1 Je wilt bewegen, soepeler worden. En dat kan met yoga. Yoga is gezond en zeker onder gediplomeerde begeleiding, de (kleine) kans op blessures is dan aanzienlijk kleiner. Er zijn verschillende soorten yoga om uit te kiezen ook qua intensiteit. Of je kiest voor een yogasoort om meer te ontspannen of juist met meer spirituele diepgang.

2 Sfeer. Yogastudio's hebben vaker een fijnere uitstraling dan bijvoorbeeld een sportschool. Gezellige verlichting, thee drinken na afloop. Kaarsen, wierook, gezellige dekens, yogamagazines, klankschalen, lucht zuiverende planten, dat zijn allemaal dingen die je tegen kunt komen in een yogaschool.

3 Sociaal aspect. Yogi's en yogini's zijn toch een ander soort type dan de gemiddelde sportschoolganger. Yogi's zijn waarschijnlijk een stuk minder gespannen (doordat ze hebben geleerd hoe en tijdig te ontspannen) en ze zullen ook waarschijnlijk meer balans hebben tussen het geaard en zweverig zijn. Dat komt doordat ze het hebben leren voelen tijdens de yogaoefeningen. Natuurlijk kan iemand die naar de sportschool gaat die kwaliteiten ook hebben, dus pin me er niet op vast! Maar goed, soort zoekt soort, dus als je al interesse hebt in yoga, dan zeg ik: doen! Dan kom je daar zeker gelijkgestemden tegen.

4 Stok achter de deur. Als je, je committeert aan een yogaschool heb je een stok achter de deur. Of heb jij discipline genoeg om zelf thuis regelmatig op je yogamat te gaan staan? ...of zitten? ... of liggen? ;) Chapeau als je die discipline hebt, het nadeel is dan wel dat er niemand is die je kan corrigeren. Er is ook na afloop van de les geen gezellig gezamenlijk kopje thee.

5 Aanbod. Er is tegenwoordig bijna overal wel in de buurt een yogaschool/-studio te vinden. Als je geluk hebt, zelfs meerdere. In dat geval kun je kiezen voor een wat grotere school met een wat breder pakket en grotere groepen of je kiest juist voor een kleinere studio met meer persoonlijke aandacht.

6 Yoga is meer dan alleen bewegen; het is een levenswijze waarin veel te leren valt op allerlei gebieden. Je kunt het zo gek maken als je zelf maar wilt. Het is zeer breed en je zult merken dat vrijwel elke yogabeoefenaar zijn/haar eigen (spirituele, gezondheids-) pad daarin volgt.

Ken jij nog meer redenen om naar een yogaschool te gaan? Laat het me weten!